Назад к списку

Страх смерти. Как проработать самостоятельно

Один из самых распространенных страхов. Люди буквально бояться жить, постоянно находятся в сильном напряжении и ожидании негативных событий. 

 Как проработать самостоятельно? 

Для самостоятельной работы можно взять за основу следующий комплекс аффирмаций: 

- "Я осознаю что у меня есть страх смерти, я принимаю его". 

- "Я позволяю своему страху выйти наружу и смело справляют с ним". 

- "Я прощаю себя за свой страх". 

- "Я с благодарностью принимаю все новое в своей жизни и опускаю старое." 

- "Я смело смотрю в свое настоящее и будущее, я доверю жизни". 

- "Начиная с этого дня, я полностью контролирую свою жизнь". 

 Основной задачей при работе с аффирмациями является полное погружение в каждую из установок. Необходимо максимально расслабиться и открыться каждой из установок, прочувствовав их максимально глубоко. Во время проработки возможно внутреннее сопротивление и неприятные ощущения в теле. Необходимо расслаблять напряженные участки тела и не сопротивляться происходящим процесса. Позвольте страху выйти из вас.

Проработка может занимать от 3 дней до двух недель.